芭蕾的标准审美，比如修长的天鹅臂、天鹅颈、大长腿、蝴蝶背等，这些挺拔、修长的标准身材，不仅仅能够吸引更多人的目光和赞美，更可以提升整个人的魅力和自信。在正确的方式下练习芭蕾，身体的肌肉力量能得到均衡的发展，心肺功能也会得到改善提高。而芭蕾独特的直立、转开、绷脚、延伸的训练方法，对肌肉走向、肌肉线条有着积极巨大的影响，可以塑造出修长的身材！
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